Trail & montagne
Guide chaussures trail
Filtrez par terrain, drop, amorti et budget pour trouver la chaussure trail qui correspond à votre pratique.
Terrain
Drop
Amorti
Usage
-- chaussures
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Questions fréquentes
Comment choisir sa première chaussure trail ?
Pour débuter, privilégiez une chaussure polyvalente avec un drop intermédiaire (6–10 mm) et un amorti médium. Évitez le zéro-drop sans transition progressive — ça prend 2–3 mois d'adaptation. Salomon Speedcross, Hoka Speedgoat et ASICS Gel-Trabuco sont de bonnes références pour commencer.
C'est quoi le drop et pourquoi ça compte ?
Le drop est la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied. Un drop élevé (11+ mm) favorise la pose talon et convient aux coureurs habitués aux chaussures classiques. Le zéro-drop favorise la pose médio-pied et sollicite davantage le mollet et le tendon d'Achille. Ne changez pas de drop brutalement.
Quelle différence entre Salomon et Hoka ?
Salomon (Speedcross, XA Pro) mise sur l'accroche et la précision en terrain technique et boueux — crampons agressifs, maintien latéral fort. Hoka (Speedgoat, Mafate) privilégie le confort et l'amorti maximaliste pour les longues distances et les ultras. Les deux marques ont des modèles de compétition et d'entraînement.
Faut-il prendre une pointure de plus en trail ?
En général oui — prenez 0.5 à 1 pointure de plus qu'en running route. Les pieds gonflent en descente et sur les longues distances, et vous évitez ainsi les ongles noirs. L'orteil le plus long doit avoir environ 1 cm d'espace devant la chaussure.